21 Tage.
Kein Smartphone.
Runde 2027.
2026 haben 72.000 Schüler:innen aus Österreich, Deutschland, der Schweiz, Südtirol und Liechtenstein mitgemacht. Jetzt bereiten wir die nächste Runde für 2027 vor.
72.000 Schüler:innen. 600 Schulen. 5 Länder. International berichtet, von der Bild-Zeitung bis zur New York Times.
21 Tage ohne SmartphoneWas wirklich passiert.
Das Experiment startete 2025 mit 69 Schüler:innen am Konrad Lorenz Gymnasium Gänserndorf. 2026 machten 72.000 Schüler:innen aus 5 Ländern mit. Der ORF begleitete beide Experimente mit einer Dok1 Sendung.
2025 Das Original
2026 Das große Experiment
In Zusammenarbeit mit
Was die Wissenschaft zeigt
Begleitet vom Anton Proksch Institut, der Sigmund Freud Universität und IR&C. Rund 46.000 ausgewertete Fragebögen aus dem Handyexperiment 2026.
Schüler:innen
Schulen
Fragebögen
Länder
für Einschränkungen
Durchhalterate
2 von 3 Schüler:innen haben es geschafft.
“Ich habe heute die wichtigste Erkenntnis des ganzen Experiments gehabt: Ich bin ohne Handy glücklicher.”
Marie, 16, Teilnehmerin, Handyexperiment 2026
Problematisches Internetverhalten
Problematisches Internetverhalten sank um 13 Prozentpunkte.
0%
Vorher
0%
Nachher
“Ich bin viel mehr draußen. Früher war ich meistens drinnen.”
Schülerin, Mittelschule Schwarzach
Eingesparte Bildschirmzeit
0
Stunden Bildschirmzeit eingespart, allein in der Gruppe mit komplettem Verzicht
= 841 Jahre Bildschirmzeit
Das sind mehr Stunden, als ein Mensch in 100 Leben verbringen könnte.
“Snapchat-Flammen sind mir danach egal. Man merkt wie unnötig das ist.”
Felix, 16, BRG Graz
Stimmen aus dem Experiment
Was Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach den 21 Tagen sagen.
“Heute habe ich so lange und gut geschlafen, wie schon seit Wochen nicht mehr. Es geht mir körperlich und psychisch besser, ich habe viel weniger Stress.”
Sandra, 15 — Teilnehmerin, Handyexperiment 2026
“Ich habe auf jeden Fall gemerkt, dass es mir ohne Social Media mental auch einfach besser geht, weil man sich viel zu sehr vergleicht.”
Deniz, 16 — Teilnehmer, Handyexperiment 2026
“Jetzt, wo ich diesen Entzug durchgemacht habe, merkt man wirklich, dass es relativ viel Zeitverschwendung ist. TikTok werde ich auf jeden Fall löschen.”
Anton, 16 — Teilnehmer, Handyexperiment 2026
Das sagen die Medien
Echte Berichterstattung über das Handyexperiment 2026.
Auch international berichtet, von der Bild-Zeitung bis zur New York Times.
Macht eure Schule zur nächsten.
Kostenlos. Wissenschaftlich begleitet. Nächste Runde: 2027.
2026 haben über 600 Schulen mitgemacht. Sei 2027 dabei.